“阳光总在风雨后，请相信有彩虹······”只有努力，才能获得彩虹，我就亲身体验过。
去年暑假，我怀着几分忐忑来到游泳馆，只见教练笑着对我招了招手，我便屁颠屁颠的跑了过去。
“哇，救······救······救命!”老师把我逼到了深水区，而我脚又掂不到底，手又不小心一松，“扑通”掉水里了，上又上不去，下又下不来，我要怎么办呢?该不会我今天就要归西天了?不行，这可不行，我还没有活够呢。终于教练反应过来了，把我拉了上去。
回到姑姑家，我打了一通电话给妈妈，我哭着说：“妈妈，我不学游泳了，今天刚下水就被教练拉到深水区，差点淹死，还喝了好几口水，肚子喝饱了。”“不行，你不学会，就不许回家。”
终于，经过我多次的水中挣扎，终于学会了蛙泳，在水中“行动”自如。回到东台，在自由自在游泳时，很多教练都说：“这孩子的蛙泳游的真不错，再早两年就能进游泳队了!”
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”如今我站在游泳池前，就会回想起去年暑假在水中挣扎的情景，我相信只要努力，没有什么事做不到。