7月10日下午，我们班的同学们拉着爸爸、妈妈的手，一起到玉林市武警二中队参观学习。

我们首先来到营房，武警战士为我们现场表演了叠被子和整理内务。武警战士叠成的豆腐块和干净整洁的寝室让我们赞叹不已。

参观结束后，我们来到训练场，观看武警战士的队列、擒拿等训练科目表演。战士们整齐划一的步伐和过硬的业务素质不时赢得同学们热烈的掌声。武警战士们平时都是这样训练的，所以才有了强壮的身体，有了强壮的身体才能更好地保卫国家。同学们，我们也要加强锻炼身体哦！

训练表演结束后，我们集合到小会议室观看武警战士演示**支解体和组装，我们还有幸亲手拿起了真**，那个激动的心情啊，久久不能平息！

通过这次参观学习，我们都知道了加强锻炼身体的重要性，而且对形成良好的生活、卫生习惯是非常有帮助的。