俗话说：“男子汉，大丈夫，流汗不流泪!”可今天却有一个胆小鬼上演了“男子汉，大豆腐，流泪不流汗!”
星期六早上，我和爸爸及小伙伴们乘上了大巴车，就向白象湾出发了。沿途风光无限好，各种不知名的花儿绽开了笑脸，一棵棵葱绿的大树挺立在公路两旁，像一把把撑开的绿伞，又像一位位威武的士兵，在不停地朝我们身后奔跑。经过了两个多小时路程，我们终于来到了白象湾。
这次的活动内容可丰富了，有寻找食材亲手做饭、开心农场种菜体验、真人地震、火灾高楼逃生演练等。其中最令我难忘的就是火灾逃生演练了。我们来到了演习地点，那是一幢灰色破旧的楼房。一阵风“呼呼”地吹来，树叶沙沙作响，我冷得瑟瑟发抖。望着眼前这高高的楼房，我心里“咚咚”地打起鼓来。我们这一队为开战先锋，工作人员先穿上保护裤，戴上手套，给我们做示范，示范完毕后，我们个个全副武装，一副蓄势待发的模样。孙姚铠第一个下去，只见他左手抓紧保护裤上的带子，右手放松，顺利地下去了。接着第二个、第三个……轮到我了，我小心翼翼地向前走了几步，刚到逃生口，看到飘摇的绳子，两腿发软，不由自主地往后退，爸爸用力地抓着我往前，我死命地挣扎，恨不得马上逃离这个危险的地方。爸爸一边鼓励我，一边拽着我往前，我现在哪里听得进去金玉良言，我一边哭喊，一边死命地往后退，抓紧栏杆不肯松手，猪似的喊叫响彻整个上空，仿佛只有这样才能发泄我心中的极度恐惧。接着，第二小组同学上来了……最后一队只剩我和一个男生了，再无退路可言，那个男生说：“让他先来。”我无可奈何，只好硬着头皮再次来到逃生口，但是我的心都快跳到嗓子口了，我仍迟迟不敢上前，爸爸和校长伯伯都给我加油、鼓励，下面小伙伴儿也齐声呐喊：“曹铭邹，加油!曹铭邹，加油……”望着一双双期待的眼神，我鼓起勇气，向前迈了一大步，左手抓紧带子，右手放松，成功地到达了地面，我长舒一口气，一颗悬着的心终于落了下来……
通过这件事情，我明白了，遇到困难，只要勇敢一点，朝着困难迈进哪怕一小步，就可能会有意想不到的收获。