7月26日星期六上午，我们《玉林晚报》小记者怀着兴奋的心情来到黄远宁口腔诊所参观采访。

活动开始，牙科医生黄远宁阿姨给我们讲关于儿童口腔保健常识的讲座。介绍了最易患的口腔疾病，该怎样保护牙齿，该怎样正确地刷牙，以及一些不良生活习惯给牙齿带来的危害。我很吃惊，原来小小的牙齿在生活中这么重要！以前我从来没有重视过它，更没想到我连刷牙的姿势都是错误的，呜呜。通过这次讲座，我学会了正确的刷牙方法：每天早晚要刷牙，每次至少上下拂刷三分钟，每个牙要刷前、里、上三个牙面。医生还给我们看了关于怎样保护牙齿，各种牙病治疗手段的3D视频。

讲座之后，医生阿姨为我们每位小记者都做了详细的口腔检查。医生说我要做牙齿窝沟封闭，我牙齿上下两边最后的四颗牙上面有深窝沟，刷牙时很难清洗干净。如果不做窝沟封闭很容易成为细菌的家，那样我的牙齿迟早会被细菌吃掉。

活动最后，黄远宁口腔诊所送了我们一人一把儿童牙刷，鼓励我们小记者要多宣传口腔保健常识，让更多的人关注口腔健康，提高生命质量。