一个炎热的一天,外面知了一直叫个不停,“热,热。”我在家里凉着空调，看着电视，爸爸在打着电脑，妈妈正在烧饭。
过了一会儿，饭烧好了，她一边端菜一边招呼:“你们爷俩快来吃饭吧。”“yes！”我大喊了一声，关掉电视，洗了手一蹦一跳地往餐桌跑。一看餐桌上的菜，皱起眉头说:“怎么又是青菜、丝瓜这些菜？”爸爸说:“青菜、丝瓜这些菜都很有营养，你应该多吃一点。”我任性起来，说:“不行，我要吃红烧肉。”爸爸生气了，说:“快吃。”我撅着嘴，很不情愿地吃起饭来。
刚吃完半碗，我就不想吃了，我拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦，爸爸说:“不准倒，你得把它全吃完！”我说:“我不想吃就不想吃，我要吃饼干！”妈妈指着外面正在插秧的农民伯伯对我说:“儿子，粮食可不能浪费啊！你看，田野里的农民伯伯在干什么？”我见了，说:“插秧。”妈妈说:“是呀，这么热的天，他们得顶着烈日弯着腰插秧，累不累？”我说:“累。”妈妈说:“插好了秧是不是就能收粮食呢？”我说:“不能。”妈妈又说:“是啊。农民伯伯还得为秧苗耘田、除草、施肥，进行精心地管理。成熟了以后，再收割下来，送到加工厂加工成米，这样我们才能吃到香喷喷的白米饭。农民伯伯辛辛苦苦用汗水换来的粮食，你怎么能随便浪费呢？”
我难为情地低下了头，说:“妈妈，我错了。我想起来了，老师曾经也教过我们《锄禾》这首诗，就是告诉我们粮食来之不易，教育我们要爱惜粮食。”妈妈说:“既然老师已经教你了，就要落实到行动上去啊。这样吧，你嫌菜不合口味，我去给你另外烧个红烧肉吧。”我说:“不用了。蔬菜也是来之不易，这些菜已经够吃了，就不要浪费了。”爸爸笑眯眯地说:“这才是我的好孩子。”
我回到餐桌前，高高兴兴地把剩下的半碗饭吃了。