你是否在空闲时间无聊，却找不到合适的兴趣爱好而烦恼？是否因为弯腰驼背被同学嘲笑而难过？又是否因为身材不好被同学排挤而感到沮丧？今天，我来推荐一个可以帮助你解决烦恼的兴趣爱好——舞蹈。
舞蹈是一种艺术，一种被许多人捧在手心的艺术，它分为好几种类型，比如中国舞、街舞、古典舞……大家可以根据自己的喜好、特长来选择类别。街舞和古典舞就是两个区别较大的舞种，一个跳起来温柔娴雅，一个跳起来力度十足。古典舞适合女孩子跳，可以锻炼柔韧性；街舞适合男孩子跳。当然这没有一定的规定，只要你喜欢，跳什么类别都可以。
跳舞的好处就不用我再说了吧，如果你学了，你一定会能找到更多的优点。上课前，舞蹈老师会让我们会先练一下站姿，如果驼背，会有老师提醒你，让你在正确的姿势下定一会儿，帮助你慢慢习惯。等练好了站姿，老师会教你最基础的抬头、挺、收腹，这时可以帮助你调整身材。之后就是热身运动——压腿，拉动经脉舒展。当你前边的动作全部都做好了之后，你可以试着练基本功了。从简单到困难，都要付出一定的汗水，练习时会特别痛苦，但付出的汗水也会给你相应的回报。比如说：练后空翻需要掌握顺序，先是甩腿，接着练习蹬腿，最后把所有动作连在一起，多练一练，就会掌握最难度的动作，久而久之，说不定会成为别人眼中的奇迹哦。
但是在练习过程当中，也有一些注意事项——在做动作时，一定不要泄力，不然很有可能会扭到脚受伤。在练完以后，要适当回力气，不然可能造成腰伤。
舞蹈，是我课余时间练习最多的一门兴趣爱好，也是我最热爱的一项艺术。