早晨，明媚的阳光刚刚探出头来，当你行走在凤凰山公园、江滨公园和体育场，就会发现人们现在越来越注重锻练身体。有打球的，散步的，跑步的、登山的，锻练的形式各种各样。在众多的锻练方式里，我选择了骑自行车。
我置身车上放眼世界，春天，春风拂面，花红柳绿，百花争妍；夏天，骄阳似火，绿肥红瘦，柳荫婆娑；秋天，秋高气爽，稻谷飘香，五谷丰登；冬天，薄雾浓云，偶有雪花漫天飞舞。大自然的美好，使我陶醉，宠辱皆忘。置身于芸芸众生中，不论你是平民，还是高官，是名人。只要你一蹬上自行车，你所有的架子和虚名都放下了，沐浴着阳光和风雨。你骑着车子汗流侠背地在宽阔的大道上，在乡间小道上穿行。需要全身心投入，稍不留神就会绊倒，稍有松懈你就会落在骑友的后面。这是一种真正的同等条件下的竞争，使你体会到在平等自由中，感受到勇往直前的乐趣。你如果坚持不懈，健康的躯体和心灵，会使你精神世界日趋完美。对自我估价就不会出现错位，会使你忽略工作的不顺利，家庭杂事的烦恼，丢弃无端的失落。
你骑在车上，驰在道中，目光所及，你感到的是平和，是心静，每走出一步，每骑出一辙，都实实在在地证明你是一个凡夫俗人。自行车不能标榜其显赫高贵的身份，这真是一种绝妙的修身养性的法宝。骑车，还能使你保持平常心态、平常人格、自然顺畅的心。尤其在我们溶入的骑友的群体里，能使大家充分感受到团队的力量，骑友之间的友谊，互助，坚定了人生的信念和力量。我们的口号是———低碳骑行，享受健康！
在步入小康社会的今天，科学发展伴随着带给人们生活水平的提高，交通工具也越来越现代化。养尊处优的人们愈来愈依赖科学技术的力量去追求享受，满街的汽车，代替了原始的步行，这种享受的负面作用就是人的意志力的减弱，它往往使你在小小的困难面前，畏俱不前，甚至竟束手无策。而骑车，应该说是中国现代化给人们留下的最后一道搏击能力退化的防线了。
骑车的感觉真好，其内涵是难以用简单的语言来表述的。骑车的益处是远远超乎于表面，而内在的作用却又是非常之微妙，无限的情趣，只有热衷于一步一步来蹬车来体会。你使足了劲，流出了足够的汗水，经历风雨的洗礼，促使自己努力前行的人，才能品尝得出来。没有置身于骑车实践之中，是难以感觉到的。她使你迷恋，就像嚼一枚橄榄，让你回味无穷。
骑车，会使你更加健康，美丽，快乐。